Я боюсь быть один в темноте, как избавиться от страха темноты (фобии)?

Значит у Вас плохое воображение! И я сколько себя помню боялась темноты. С 4 до 8ми лет вообще каждая ночь- сплошные кошмары, связанные с лестницами и двором переехали в город, на 5ый этаж, съехали,к огда мне 8 было. До сих пор ненавижу оставаться одна в темноте и тишине, боюсь глубины, открытых водоёмов все ржут, потому что я занималась греблей, плаваю сносно, но не купаюсь вот уже лет 10 , высота тоже очень страшно, хотя из любопытства залезть в недострой 12тиэтажный - весело, а вот встать на табуретку - охтыжблин голова закружилась.. Причём, что я не знаю откуда это.. Я боюсь выходить у мамы на хуторе после захода солнца, хотя порой и выхожу, но эти пейзажи.. Когда была мелкая, убегала из окна среди ночи, но брррррррр..

Как перестать бояться темноты и научиться засыпать спокойно

Старый панельный дом был полон подозрительных скрипов и шорохов. У меня жили и живут кошка и собака, но это мало утешало. Я включала телевизор на автоотключение через 2 часа после того, как ложилась. По моим подсчетам, к этому времени наступал здоровый, глубокий сон.

Перевод контекст"боюсь темноты" c русский на английский от Reverso Context: Подождите меня, я боюсь темноты.

Боязнь темноты и как с ней справиться Боязнь темноты, или по-другому ахлуофобия, встречается весьма часто среди людей. Многие из вас, наверное, замечали, что стоит погасить свет в комнате и погрузиться в темноту, как вещи начинают принимать чудовищные очертания. Кажется, что в углу притаился монстр, на люстре сидит огромный паук, а выключенный телевизор — пасть огромного дракона.

Ахлуофобия — это фобия, которая может наблюдаться как у ребенка, так и у взрослого. Формируется, как правило, в раннем детстве. В процессе жизни может возникать и пропадать. Опасность ахлуофобии состоит в том, что она может значительно ухудшить качество жизни человека. Пребывая в постоянном напряжении от чувства незащищенности в темноте, есть вероятность заработать бессонницу, нарушение биоритмов, стресс, депрессию.

В особо серьезных случаях боязнь темноты является благодатной почвой для развития психических расстройств. Причины боязни темноты Первобытный страх Многие моменты в нашей жизни объясняются инстинктами.

Не бойся темноты отзывы

Москва Россия Я с детства дико боюсь темноты и всегда засыпаю с ночником, а когда у нас полярная ночь, то сплю с включенным. А еще обожаю ужастики, но на боязнь темноты не имеет никакого значения. Самое странное, что я как родила то стала меньше боятся. А вот на улице все точно как ты описала. Поэтому я после наступления темноты сама по улицам не гуляю и фильмы ужасов не смотрю СОВСЕМ, муж смотрит только в наушниках или когда меня дома нет.

Мне пару раз приснился кошмар что мне сердце вырезают ощущения были очень реальные , я проснулась и начала от страха задыхаться.

Страх – это нормальная и очень даже полезная эмоция. бояться нормально и девочкам, и мальчикам. Психолог Ирина Млодик в своей книге “Книга для.

А обращаться надо к психологу? Причем не могу спать с открытой дверью — это вызывает еще больший страх. Апрель 9, Стыдно признать, но до сих пор, находясь одна в квартире, всегда включаю свет в коридоре. Статья интересная, но очень хотелось бы знать: Могу сказать,что самому с этой проблемой справиться практически невозможно,потому что никто с такой проблемой не сможет выключить свет на ночь,а если сделать это с кем-то то это не будет считаться лечением, так как все мысли концетрируются на том,что пока ты не один ничего и не будет,но как только остаешься один страх ещё больше поглащает тебя и завладевает мозгом.

Вообщем, здесь может помочь только психолог, но при этом,надо понять действительно ли ты боишься этого или это просто твой пунктик. Февраль 15, Причем этот страх появился в период взросления, лет в 13…. Каулитц Ксения Июнь 20,

Страх темноты!Что делать???

Ответ на сообщение Автор: Муж вышел на работу, сутки через двое, так я домой сегодня идти боюсь - одной ведь ночевать с дитем Сообщение Тоже поработала над собой; и страх ушел. Их не все любят, но по многим фобиям они эффективно работают.

очень боюсь темноты, особенно если я одна, и на улице боюсь, а в помещении ещё сильнее. меня пробирает сильнейший ужас. ничего не могу с собой.

Сюда можно отнести и фольклор в виде сказок, страшилок и т. Если рассматривать боязнь темноты с точки зрения науки, то такую фобию можно отнести к природным инстинктивным страхам, которые возникают абсолютно у любого человека на подсознательном уровне и считаются вариантом нормы. Что-то вроде инстинкта самосохранения, когда мы опасаемся того, чего не знаем или считаем это потенциально небезопасным.

Впрочем, лично мне эта теория показалось крайне неубедительной, и я даже готова была подискутировать на эту тему, а вместе со мной, как оказалось, имеется целая куча противников в научном мире. Это к вопросу о том, что не все ученые ученые, а кому-то выделяют гранты на исследование всякой ерунды, чем прославились британские исследователи, собственно. Но сейчас не об этом.

Я очень сильно боюсь темноты

Мария Феофилактова Ученик , закрыт 5 лет назад Самое ужасное, что мне постоянно, что-то чудиться в темноте. Лучший ответ Высший разум 5 лет назад Темноты мы начинаем бояться в детстве. Очень многие родители пугают своих детей тем, что именно в темноте находится все самое страшное, что может нанести вред не только нашему психологическому состоянию, но и нашей внешности. Да, позже мы понимаем, что именно в темноте могут скрываться аморальные личности. Поэтому страх темноты сопровождает нас от самого детства и до старости.

Побороть его можно, но только при постоянной тренировке.

Теперь мы планируем жить отдельно и я очень боюсь что придется оставаться дома одним с дочкой (2 г),Когда темнеет или тем более.

Большинство детей боятся темноты и иногда этот страх преследует нас уже во взрослой жизни. В нашей статье приведены некоторые советы, с помощью которых вы сможете избавиться от ночных кошмаров. Шаги 1 Попытайтесь выяснить причину вашего страха. В вашем доме слышатся странные звуки по ночам? Вы смотрите слишком много фильмов ужасов? Помните, что ваше основное чувство — это зрение. Когда вы ничего не видите, мозг начинает паниковать и, в следствие, паника переносится на все тело. В вашем сознании формируется образ темноты и когда вы попадаете в темное место, ваш мозг начинает снова паниковать, поскольку он знает, что потерял контроль над самым главным чувством.

Если вы потеряли зрение, вы пытаетесь воспользоваться другим органом чувств — слухом. Вследствие этого, вы слышите странные звуки, вы встревожены и сконцентрированы. После того, как вы выяснили причину страха, постарайтесь сделать выводы. У многих людей слишком бурное воображение и даже самая безобидная вещь может их напугать.

боюсь ТЕМНОТЫ!

У вас страх нападения, были события, что в вашем окружении или там, где вы бываете, происходили события неожиданного вторжения? Возможно, что вы впечатлительная натура и вам на будущее стоит сделать выводы, нет смысла перегружать психику шокирующим контентом. Хотя нет, как-то давно, когда у меня была первая собака, в соседней квартире жил не очень адекватный человек со злым ротвейлером. И когда я выходила гулять со своей собакой, то постоянно была в напряжении, чтобы если они пойдут гулять, увидеть это первой.

а я тоже очень боюсь оставаться одна дома я. я очень боюсь темноты!! если я дома одна или с ребенком, то везде включаю счет и.

Я буквально ещё день назад боялась темноты. И не обходив темноте комнату! Я очень боялась темноты и накрывалась одеялом, а оставляла открытой только голову что бы видеть что происходит в комнате. И вот в один прекрасный день мне стало оооочень жарко,меня всё достало и я раскрылась. По началу было страшно,как будто кто то сейчас утащит, и вобще без одеяла как то всё не так.

А может и правда,кто может быть в комнате кроме меня? И почему этот"кто то" придёт именно ко мне и именно ночью? Надо было бы и днём бы пришёл этот отрывочек был взят из прошлого комментария Жако Дебраина Снизу А вобще нужно бороться со своими страхами,ведь они не дают нам спокойно жить. Все бы по сдыхали

Я ОЧЕНЬ боюсь ТЕМНОТЫ. И ЕЩЕ БОЛЬШЕ ТЕМНОТЫ В ОДИНОЧЕСТВЕ.

Есть собака, овчарка немецкая полукровка, на вид овчарка. Жили соседи с малым ребенком, ребенок шебутной, дергал собаку, абсолютное спокойствие была. Сын удивленно сказал раз, эта собака спасет когда-то человека, пошли купаться, парень делал вид, что тонет и звал Айду, она подплыла и стала толкать к берегу подставляясь под него.

Боязнь темноты у меня с детства, но последнее время все изменилось. я боюсь темноты уже не только дома, но и на улице, ощущение того, что кто то.

Если ночью при выключенном свете нахожусь в комнате одна, всё время кажется как будто за мной кто-то следит. А, когда вечером одна возвращаюсь домой уже стемнело или только темнеет , постоянно оглядываюсь в страхе увидеть что-либо или кого-либо подозрительного, в каждом прохожем вижу маньяка только тогда, когда уже стемнело или темнеет В этом нет ничего ужасного Вы не ода.

Мне 22, тоже боюсь, правда периодами Бывает спокойно месяц спишь без света, бывает месяцами только с телевизором засыпаешь. Мне очень помогает думать на отвлеченные темы, хотя бывает, что так страшно, что посреди ночи включаешь телевизор что бы заснуть спокойно. И помните в темноте нет ничего такого, чего нет при свете.

Я БОЮСЬ ТЕМНОТЫ!! МОИ СТРАХИ! I AM AFRAID OF DARKNESS!! My fears!